Drága sportolni vágyó látogató!
Szeretettel köszöntelek az Active Move (AM) Fitness oldalán!

Mi az az AM Fitness? Mozgás, energia, tánc – csoportos órák baráti hangulatban, ahol senkinek nem kell megfelelned 🙂
Várlak csoportos óráimra, személyi edzésre vagy életmód tanácsadásra, melyekkel jó hangulatban, pozitív energiákkal töltődve tehetsz az egészségedért.

AM Fitness Budapest

Drága sportolni vágyó látogató! Szeretettel köszöntelek az Active Move (AM) Fitness oldalán. Várlak szeretettel csoportos óráimra ((pilates, gymstick-alakformálás, csajos és lánybúcsús tánc), ahol jó hangulatban, pozitív energiákkal töltődve tehetsz az egészségedért. Milyen órákat tartok? *** Alakformáló/Zsírégető edzések Gymstick-kel *** A zsírégető órák közös jellemzője, hogy közepes intenzitású óráról van szó, mely a test zsírszövetének csökkentését célozza meg. Az AM Fitnessben az alakformáló órát a lejjebb ismertetett Gymstick eszközzel kombináljuk, a tökéletes alakformálás és zsírégető hatás eléréséhez. Egyszerű, jól követhető óra, csakis a legjobb zenékre, ahol a folyamatos és dinamikus mozgáson van a hangsúly. *** Girls' Night (Work)Out Party táncórák *** Egy jól követhető, csajos koreográfiát tanulunk meg. Cél, hogy az óra végére ezt közösen, egy "finálé" keretében eltáncoljuk. Közben élvezzük az életet és együtt örülünk annak, hogy milyen jól megy! 🙂 Az edzésben az a nagyon jó, hogy a terhelést és a koreográfia nehézségét minden résztvevő számára szabadon tudjuk emelni vagy csökkenteni, edzettségtől függően, így jól kiegészítheti az egyéb edzéseiteket, mégis kihívást jelent. Fejleszti a koordinációt és az állóképességet. Izomtömeget kevésbé épít, a már felépített izmok tónusosságának megtartásában segít. Szuper depresszió- és stresszoldó. Nő az önbecsülés és a motiváció. Órarend: http://amfitness.hu/orarend/ Árlista: http://amfitness.hu/arak/ További szolgáltatásaink *** Lánybúcsús táncóra *** Barátnőd hamarosan eladósorba kerül? Lepd meg egy szuper csajos táncórával, ahol a buli csak rólatok, és legfőképpen a menyasszonyról szól! A jó hangulat és a sikerélmény garantált. Szerezz maradandó élményt táncoslábú ara barátnődnek. 🙂 A részletekkel kapcsolatban hívj vagy írj nekem bátran. Várlak szeretettel! 🙂 Kata
AM Fitness Budapest
AM Fitness Budapest megosztotta Almásy Csilla Gerinckoncepció bejegyzését — eredményesnek érzi magát, itt: AM Fitness Budapest.2017/08/02 @ 13:26
FONTOS!
Ajánlom figyelmetekbe az alábbi rövid bejegyzést&cikket, #BEMELEGÍTÉS témában. Én is szajkózom minden edzésen és szeretném, ha erre figyelnétek akkor is, amikor nem velem edzetek.
AM Fitness Budapest
AM Fitness Budapest büszke – Kata Mosoly társaságában, itt: AM Fitness Budapest.2017/07/21 @ 17:05
Nekem (és a könyves polcnak 😀 ) a héten a jóga volt a nagy favorit. A hét sikere, hogy kétszer jógáztam reggel is, pedig hát finoman szólva sem vagyok egy reggeli pacsirta... (y)
Ti mit nyomultatok a héten? Csekkoljatok be, mert nagyon hiányoztok <3
AM Fitness Budapest
AM Fitness Budapest energikus – itt: AM Fitness Budapest.2017/07/16 @ 8:35
6 szuper egyszerűen alkalmazható tipp, hogy beleférjen az edzés. Hajrá! 😉
AM Fitness Budapest
AM Fitness Budapest erős – Zsófia Bába és további 6 személy társaságában, itt: AM Fitness Budapest.2017/07/07 @ 14:34
Hellóbelló! Még van pár kölcsönbe vehető Gymstickem a nyárra. Aki még nem vitt és szeretne, írjon rám. Ma este fél 7 felé bent leszek a Dohányban, ha jelentkezel addig, még ma el is viheted. Edzés videókat is kapsz hozzá, szóval full service 😉
AM Fitness Budapest
AM Fitness Budapest kellemesen érzi magát – Kata Mosoly társaságában, itt: AM Fitness Budapest.2017/07/03 @ 17:15
Attól, hogy nyári edzés-pihi van, még nem ezt csinálom ám egész nap (bárcsak!)
Jelentem a hétvégén szabadtéren erősítettem kicsit, tegnap pedig otthon jógáztam. A privát edzéseim dokumentálásában siralmas vagyok, így kérném, hogy képzeljetek el valamelyik kedvenc egyensúlyozó pozíciótokban 😀
Ki mit mozgott a napokban? Gymstickek használatban vannak?
foto by FotoVig.hu
AM Fitness Budapest
AM Fitness Budapest megváltoztatta a borítóképét.2017/06/23 @ 11:00

Még több tartalomért látogasd meg Facebook oldalunkat!